Oefentherapie

Gezonde voeten zijn sterke voeten.  Als gevolg van instabiliteit van de voeten is er een grote kans op het krijgen klachten en onbalans. Het trainen van de voeten en enkels zorgt voor sterke voeten.
Dit helpt in het herstellen bij klachten, maar werkt ook heel goed preventief. Door je voeten goed te trainen, kan je klachten voorkomen.

Bij ouderen is het trainen van de voeten een belangrijk onderdeel van bij valpreventie.
Wij geven voetoefeningen mee als integraal onderdeel van onze therapie. Onze voetoefeningen zijn met name gericht op de kleine voetspieren, maar zijn ook gericht op de enkels en benen.